Кефирный коктейль с семенами льна


Еще один способ добавить семена льна в диету при панкреатите подкупает своей простотой, вкусом и освежающим эффектом. Ингредиенты

  • Кефир: 200 гр;
  • Семена льна: 1 ст. ложка.

Как готовить

  • Перемолоть семена льна с помощью кофемолки или блендера
  • Залить кефиром и перемешать. Готово!

Пьем сразу и немедленно получаем пользу. Употреблять умеренно, желательно между едой.

Поделитесь своей находкой: