Кефирный коктейль с семенами льна

Еще один способ добавить семена льна в диету при панкреатите подкупает своей простотой, вкусом и освежающим эффектом. Ингредиенты
- Кефир: 200 гр;
- Семена льна: 1 ст. ложка.
Как готовить
- Перемолоть семена льна с помощью кофемолки или блендера
- Залить кефиром и перемешать. Готово!
Пьем сразу и немедленно получаем пользу. Употреблять умеренно, желательно между едой.
Поделитесь своей находкой: